jaki jest

[...] granicy organizmu. Nie dadzą więc „potwornej masy i wyglądu” rodem z magazynów kulturystycznych. Tu też dochodzimy do sprawy drugiej – zawodu jaki spotyka doświadczonych lub zbyt wiele oczekujących od bądź co bądź suplementu cobamamidu. Sportowcy, którzy nie mają problemów ze swoją naturalną, genetycznie [...]

"...Mialem naprawde dosc juz kucia sie olejkiem do Ciast..." Buhahahah jaki beton BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat [...]

No w jaki sposob nie ma, ale nie zostal wymieniony wsrod inhibitorow aromatazy wiec pewnie mechanizm dzilania jest inny.moze faktycznie blokuje recepory emr

Witam Skuteczny produkt jak podobne produkty obecne na naszym rynku. Możesz spokojnie brać. Orientujesz się jaki jest koszt tej przyjemności bo z tego ca wiem nie jest tanie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] w masówkach białko i tak opóźnia ich wchłanianie). Mam na to kilka mocnych argumentów, ale chwilowo nie mam czasu rozpisywać się (może po południu wysmażę na ten temat jakiś referat). Teraz przytoczę tylko 2. Pierwszym argumentem jesteś właśnie Ty, skoro mówisz że na tych słabszych gainerach złapałeś 15 kg to jest właśnie to. Ja wiem że z [...]

Zasady sparingów są bardzo różne i zależne od tego jaki materiał jest w danej chwili przerabiany na treningach-czasem same ręce,czasem ręce nogi,czasem ręce nogi parter (posiadacze kasków czasem mogą walić z bani),czasem sam parter,czasem jeden ręce,drugi nogi,czasem jeden ręce i nogi,a drugi musi go ściągnąć do parteru-możliwości są tu [...]

[...] Moze ktos jeszcze cos ciekawego napisze, bo tak "hardcorowego" cyklu jeszcze nie robilem i wiecie jak to jest - chce miec dopracowane all na max. Moze napisze jaki byl moj plan tego wszsytkiego: Rano: 5g gluty + 7 kaps cytrynianu, po 20 min sniadanie. Gainer 70g miedzy sniadaniem a obiadem. Creapure 7g + 4 kaps tauryny + 70g carbo [...]

siemka wszystkim mam 19 lat , cwicze od ponad roq , chcialbym sobie zrobic jakis fajny cykl po ktorym biceps skoczylby mi minimum do 40 cm , myslalem o nowej kreatynie z olimpu ( 300 gr ) i poslkiej metce do tego , na poczatku mialem zamiar wziasc 100 mety ale po lektorze kilku artykulow na tym forum rozmyslilem sie, nigdy nie bralem zadnych [...]

Dzieki panowie i panie. A tak co myslicie o takiej malej djecie : Od godz. 8(rano) do 6 jesc srednie posilki co 2 godz.(5 posilkow) glownie z rana jakies platki albo makaron a pozniej jakies podjatki ( owoce jakies kanapki) no i 2 obiady (jakies miecho warzywka) po 6 jaki naj mniej weglow same miecho bialko ( odrzywka bialkowa na noc ). Wiem ze [...]

Manitou masz w jednym racje malo sie znasz. 1. "Deca to jeden z najmniej androgennych środków, blokuje wydzielanie własnego teścia w bardzo niewielkim stopniu i dlatego mało kto bierze po niej coś na odblokowanie" DEKA TO SRODEK KTORY BLOKUJE WYDZIELANIE WLASNEGO TESTOSTERONU BARDZIEJ NIZ SAM SYNTETYCZNY TESTOSTERON M.IN. DLATEGO MIAL [...]

[...] brzucha. Kiedyć ważyłam duuuużo za dużo i kiedy wziełam się za siebie schudłam 14 kg w ciągu 1,5 miesiąca -ogólnie moja figura zaczęła być OK ale brzuszek pozostał. Nie jest jakiś strasznie duży, ale mimo systematycznych ćwiczeń nie udaje mi się go ujędrnić -wygląda to jakbym miała za dużo skury. Lekarz powiedział mi że to efekt zbyt szybkiego [...]

[...] będzie usiłował wziąć walkę w swoje ręce. Ich agresywny styl ataku pozwala im kontrolują walkę lepiej. Oni częściej atakują po pierwsze i są lepiej zdolni, by dyktować jaki zasięg ataku jest użyty. Techniczny Fighters czekają na moment otwarcia i starają się to wykożystać. Oni nie kontrolują walki także ale wykorzystują moment na najlepszy [...]

No to fajnie masz... A ja się zastanawiam jaki jest sens stwierdzenia faktu zastanowienia .. genialne Wanna fly?

[...] do lodowki wypoczywam owszem walne sie przed Tv lub na kompa i tak do nocy czasem sie poucze cos moglbym robic w tygodniu na zmainy piatek raz break raz silownia ...hmm jakis dzien wolny.... no nie wiem.... ja chce poprostu maxymalnie wykorzystac ta silownie bo droga jest i szkoda kasy.. jakis prosty plan moglbys mi Yarek zapodac wiesz tak w [...]

[...] niz w realnej walce. Hmmm zgubilem watek :)) Aha no coz wiec nie chce nikomu tutaj wmowic ze Oyama czy cos innego jest najlepsze... nie jest !! wydaje mi sie ze sposob w jaki jestesmy prowadzeni, wiedza i doswiadczenie trenera (ulica, zawody) jest decydujacym czynnikiem. <<Życie jest zbyt krótkie żeby być małym>> Dorian Yates

aha i jeszcze może mi ktoś podac swój czas na 50 metrów w wodzie i dystans jaki przepłynie pod wodą (mój wynik to 30 metrów i nie wiem czy jest dobry)

Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]

witam,ponownie,ja do marcineckiego z zapytaniem,widze ze znasz sie na rzeczy wiec chcialbym cie prosic o udzielenie mi pare rad odnosnie diety,jaki olej jest w koncu najlepszy bo juz sam niewiem czy z siemia lnianego czy z oliwek,czy moze kukurydziany,po drugie konczy mi sie serwatka 80% treca i niewiem jakie bialko teraz kupic,bialkowe odzywki [...]

Jaki cel treningu?? No i błąd zasadniczy- zamist w pierwszej połowie dnia przewaga węgli to u8 Ciebie jest w drugiej. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie zrozmieliśmy się chyba ale to z mojej winy bo zamieszałem troche. Nie chodziło mi o podanie przepisów kulinarnych bo wiem że są one w postach podwieszonych ale oto jak np. w tym placku M_Fa mam oddzielić białko od żółtka ( jak najprościej) i oto w jaki sposób poznaje się czy teflon jest już rozgrzany. macko5i